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 春风拂岸，潮起潮落 踩着湿润的沙滩 吹着微凉的海风 弯腰捡到鲜活的蛤蜊 调皮的小螃蟹 运气好还能邂逅海星 谁能拒绝 这份来自大海的馈赠 来日照山海天 赴一场潮汐之约 把快乐与收获一同装进桶里 把山海浪漫留在心底 赶海怎么赶？
什么是赶海？ 赶海，可不是随便去海边捡贝壳那么简单，它是沿海居民流传的生活智慧，更是如今人人可享的户外乐趣。 赶海是指人们根据潮涨潮落的自然规律，赶在退潮的时机，到海岸的滩涂、礁石区打捞、采集海产品的过程。这里的“赶”字藏着精髓——既要赶在涨潮前抓住滩涂裸露的窗口期，也要赶在海鲜溜走前快速捕捉，是人与潮汐共舞的温柔互动。 潮汐表怎么看？
以2026年5月1日（农历三月十五，大潮）的日照港潮汐表为例： 横轴=时间:从00:00到23:00，对应一天24小时。 纵轴=潮高(cm)：数值越低，潮水退得越远，赶海的滩涂就越开阔。 即在潮高为最低点时所对应的时间点前2-3小时为最佳赶海时间，最低点之后数值开始升高，此时正值涨潮期，也可赶海1-2小时，但应时刻关注潮水变化，注意自身安全。 为了省去大家研究潮汐表的时间，小编在这里直接整理好较佳赶海时间！
赶海工具怎么选？ 不需买复杂装备，基础工具就够用，轻便易携带，实用性拉满： 🐚防护装备：防滑鞋/雨鞋（必备！滩涂礁石湿滑，还能避免被贝壳划伤）、防水手套（防贝壳割手）、防晒帽+冰袖+防晒霜（海边紫外线极强，避免晒伤）。 🐚捕捞工具：小铲子/小耙子（挖沙下的蛤蜊、蛏子）、长柄夹子（夹取礁石缝里的螃蟹、海螺，避免徒手碰危险生物）、小水桶/网兜（盛放收获，透气不闷死活物）。 🐚辅助用品：盐包（捕捉竹蛏的“神器”）。 如果赶夜海，还需携带头灯或手电筒，更需注意安全。 赶海去哪里？
地点1 太公岛牡蛎公园 太公岛牡蛎公园是一处融合自然奇观与人文体验的滨海秘境。这座典型的潮汐岛，平日半隐于碧波之下，退潮时整片礁石滩涂显露真容，宛如大海馈赠的天然乐园，随手一撬便能收获鲜活的海洋美味，是赶海拾贝、挖蛤蜊、捉小蟹的热门地。
地点2 张家台赶海园 张家台赶海园坐落于日照山海天海岸绿道沿线，坐拥原生态沙滩与礁石，海产丰饶。退潮后，花蛤、小蟹、小海螺遍布滩涂，这里毗邻渔港码头，可赏落日归帆，兼具赶海野趣与滨海诗意，配套完善、交通便利，免费开放且游客密度适中，既能满载收获，也能沉浸式感受山海天的蔚蓝与渔家烟火。
地点3 李家台赶海园 李家台赶海园，海岸线绵延2公里，沙滩平缓清澈，既可踏浪戏水，亦能静赏海上日出与礁石间浪涌的壮美。退潮后可尽情体验扒蛤蜊、钓竹蛏、捉螃蟹的乐趣，亲子家庭亦能在此感受“寻宝”的惊喜。
地点4 肥家庄秀水海滩公园 走进肥家庄秀水海滩公园，这里拥有3.1公里的绵长沙岸，退潮时，千亩礁石栏显露真容，奇特的礁石群中藏匿着小蟹、鱼虾及贝类，成为赶海拾贝的乐园，运气佳时还能邂逅海参。
地点5 任家台礁石公园 任家台礁石公园免费开放，海岸沙质细腻、海水较为清澈，适合亲子赶海，更有标志性景观作为拍照背景。
地点6 万宝赶海园 万宝赶海园有着1000公倾的潮间带，西施舌、海知了、文蛤、白蛤、香螺、扇子面、大竹蛏等贝类海洋生物众多，落潮后滩平沙细，可以开展扒蛤蜊、钓竹蛏、捡海螺、捉螃蟹等赶海活动，尽情娱乐；涨潮时海水八方齐涌，极为壮观。
潮起潮落间 藏着山海天 最动人的浪漫与烟火 不必奔赴远方 来这里踩着浪花 寻觅惊喜 赴一场山海之约 赶一次潮汐之乐 把滨海的美好与松弛 都留在这段难忘的旅程里 来源：日照山海天发布（公众号） |
