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 为提升精神障碍康复者的身心健康水平与社会适应能力，3月11日，一场主题为“认知启航·情绪减压·健康同行”的精神康复综合提升活动在颍州区颍西街道办事处河水社区中心活动室温情开展。活动吸引了社区内多名精神障碍康复者积极参与。
本次活动旨在通过多元化的内容设计，系统性地支持康复者的康复旅程。具体目标明确：一是提升康复对象对自身疾病与相关健康知识的认知水平，促进科学康复；二是传授简单实用的情绪调节技巧，帮助大家增强情绪管理与压力应对能力；三是引入传统养生方法，通过现场教学“拍八虚”养生操，促进气血循环，增强身体素质；四是营造温暖、支持的团体氛围，增强参与者的社区归属感与康复信心。 活动由阜阳市小树皮心理和社会工作研究所的专业老师团队执行。张伟业老师与高珊珊老师凭借丰富的专业知识和富有亲和力的引导，带领康复者们逐步深入活动各个环节。从疾病认知的科普讲解，到日常饮食睡眠等细节认知学习，现场互动积极，氛围融洽。在“健康同行”环节，老师们重点教学了传统养生操“拍八虚”，并细致讲解其疏通经络、调和气血的原理与益处，康复者们跟随练习，感受传统养生文化的魅力与身体舒展的轻松。
本次活动得到了河水社区的大力支持，为活动的顺利开展提供了坚实的保障。活动现场温馨有序，充满了理解与鼓励的氛围。参与活动的康复者们纷纷表示受益匪浅，在情绪管理、健康饮食、科学养生等多个方面的认知得到了显著提高。更令人鼓舞的是，许多参与者明确表达了未来将以更积极的心态配合康复、融入社区生活的意愿。 此次综合提升活动的成功举办，不仅是针对精神障碍康复者的一次精准服务，也是社区精神健康服务体系不断完善、人文关怀持续深化的生动体现。它有效搭建了知识传递、技能学习与情感支持的平台，为康复者们走向身心健康、重拾生活信心注入了温暖而有力的能量。 作者：张伟业，张树奇 |
