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——灌南县扬州路实验小学心理委员培训活动圆满举行
为深入贯彻落实教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》要求，筑牢校园心理健康“朋辈防线”，让小小心理委员成为同学身边的“暖心守护者”，2025年10月27日下午，扬州路实验小学“梦想起航站·童心守护营”心理委员专题培训在学校报告厅顺利开展。全校各班心理委员全程参与，在心理健康老师刘老师的带领下，系统学习心理关怀知识与技能。
培训以趣味热身游戏“心理委员说”拉开序幕。随着刘老师的指令，小委员们动作互动，现场气氛迅速活跃，为后续学习奠定轻松积极的基调。
热身过后，刘老师围绕“心理健康”展开第一部分教学，用通俗易懂的语言向同学们阐释心理健康的核心——“不仅是没有烦恼，更是能接纳情绪、积极面对问题”，帮小委员们建立对心理健康的科学认知。随后，培训聚焦“心理委员的角色定位与职责”，明确其“班级情绪观察员、朋辈温暖倾听者、师生沟通传递员”的三重身份。
在“暖心小技能”教学环节，刘老师分享了三个实用又易操作的方法：“呼吸魔法”通过深呼吸调节紧张情绪，“情绪垃圾桶”引导同学用书写、倾诉释放烦恼，“积极暗示贴”教大家用鼓励话语给自己和同学打气。小委员们认真记录，还现场跟着练习呼吸技巧，沉浸式掌握减压方法。
此次培训让心理委员们既掌握了实用的心理关怀技能，更明晰了职责边界与责任担当。学校德育处负责人表示，将以此次培训为起点，持续加强心理委员队伍建设，通过“朋辈互助+专业指导”，让每一颗童心都能在温暖守护中健康成长。
作者：韩年国
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