为响应“健康中国”战略号召，助力全民健康素养提升，天缘绿集团自7月5日起每周六定期举办“健康科普大讲堂”系列活动。本期以“如何养脾胃”为主题，特邀高级营养师、健康管理师李丰老师，结合中医理论与现代健康理念，为市民揭开脾胃健康的奥秘，吸引了许多市民热情参与。

养脾胃，就是养命

      李丰老师从中医“脾胃为后天之本”的核心理论切入，强调脾胃功能与人体健康密切相关。他指出，脾胃不仅是消化吸收的“枢纽”，更是气血生化的源头。若脾胃失调，易引发舌苔厚腻、腹胀便秘、身体困重等症状，甚至诱发慢性疾病。“可以多吃黄色食物，比如南瓜、小米等，这些食物能够健脾养胃，促进脾的运化功能。”李丰老师结合生活场景，分享了实用的调理方法。“建议每天晨起顺时针揉腹100圈，能够促进脾的运化功能，预防腹胀、便秘等问题。”

       现场互动环节，李丰老师还演示了足三里穴位定位与艾灸手法，并邀请参与者体验“揉腹促运化”的实操技巧。一位长期受胃胀困扰的市民感慨：“原来养脾胃不是靠补药，而是从日常饮食和习惯入手，李老师的建议既科学实用，又贴近日常生活！”

健康理念传递，践行企业责任

       集团负责人表示：“我们希望通过‘健康科普大讲堂’这一平台，将专业健康知识转化为大众可操作的生活指南，让更多人意识到‘每个人是自己健康第一责任人’的重要性。”

      未来，天缘绿集团将持续深化“健康科普+产品服务”模式，计划联合社区、学校等开展系列主题活动，推动中医药文化与现代健康管理的融合，为构建全民健康生态贡献力量。

       健康贴士：下周六“健康科普大讲堂”将继续开讲，主题为“女性健康”，欢迎市民朋友预约参与！

张兴勇报道

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