为提升公安队伍心理健康水平，不断增强队伍凝聚力和战斗力，8月10日，阜阳市颍东公安分局邀请阜阳市小树皮心理研究所讲师团为一线基层民警带来了一堂生动精彩的减压讲座。

国家二级心理咨询师、高级教师马利通过压力图结合警察职业实际，讲解了减压方法，同时还带领大家现场做了放松训练。

马利老师围绕“向阳生长，遇见最好的自己”主题，为民警们梳理了生活事件和情绪管理之间的关系，讲述了压力产生的过程，辨证地看待积极正性的压力和消极的负性压力。

讲师团与民警们积极互动，一起分享实践经验，受到了民警们的一致好评。本次活动旨在帮助民警认清自我、减少内心冲突，找到最佳减压状态，以积极的心态应对困难，以饱满的热情和昂扬的斗志投入到工作中。（岳雪梅）

责任编辑：admin