心系“生命奥运”　康乐健身气功

——新昌爱康兰之园太极队八段锦练功纪实

浙江省癌症康复协会与慈航抗癌基金会联合倡导“生命的奥运”，推广健身气功八段锦，点燃了康复者心中的圣火，激发了癌症患者运动健身的信心。自去年全省首届八段锦培训在新昌县举行，该县以爱康兰之园太极队为基础，队伍不断发展壮大，广泛持久地开展八段锦健身运动，取得了良好的效果，深受社会各界的好评。

“生命奥运”，带给康复者的是“希望之光”，“健康第一”，癌症患者更懂得这四个字的含义。生命中有光，运动中有乐，人生就有望。调动起大家练八段锦的积极性与自觉性，这个集体就多了凝聚力和亲和力。爱康人的八段锦练得风生水起，越练越有劲，越练体更健。在今年疫情防空常态化的特殊时期，爱康队的八段锦练习从没间断过。春天里，宅家时间多，以王瑛总教练为首的一批志愿者，就在微信群上予以指导和教学，给学员以鼓励、安慰与信心，健身团队的网络化管理就是这个时期建立与形成，并在日后的实践中逐步完善和提升，使之为八段锦的全面深入持久开展奠定了坚实的基础。

“练功第一”，在爱康队里已深入人心，形成了共识，队长杨以民的心中，常牵挂的就是如何安排好健身，让会员更好地康复，他手机里的健身群有七、八个之多，从爱康总群，八段锦集训群，到各分组小群，他都时时关注动向，适时布置活动。自春去夏来可出家门，爱康人从单独练，约伴练；再到每日小组分别练。每周五是全体集中练，由王瑛老师带志愿者统一指导与教练。八段锦的规范与提高，大家的健身效果，也就是在这天天练、用功练中体现出来。

爱康人爱运动，董秀爱就是八段锦队伍里典型的一位。她从开始时弯不下腰、踢不开腿，到如今动作自如、规范标准，已成为可教练新队友的小组的领头人。她仿若健身上瘾的人，早上到得早，带领大家练，晚上还要约几人再去练。她也是尝到了运动甜头的人，年近古稀，越活越年轻，身体更灵活，心情更舒畅，根本不像与癌症较量得筋疲力尽的人。

“八段锦似灵芝草，它比保健品要好。”这是康复者深有体会的赞叹。运动在一起，快乐有团体，健康归自己，这是新昌爱康人的真实写照。心系生命奥运，康乐健身气功，打好八段锦，共同迎奥运，期待2022年的冬奥会有你们的身影！

作者：杨树山

编辑：毛凤君