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作者：杨金高 姜新星
“全体起立！我们做个小游戏，来个1分钟放松。请同学们跟着我一边念儿歌，一边做手势。来！双手捧水，浇起一朵花。虎口相撞，十指交叉。拍拍手背，打打挙击。拥抱自己，谢谢大家！”2023年2月28日下午，应马圩镇小学领导邀请，江西省抚州市东乡区关工委报告团特邀报告员、国家二级心理咨询师陈文其走进该校报告厅，为80多名5年级学生作题为《关爱自我 健康成长》的专题讲座。别开生面的热身暖场游戏立即抓住了学生们的好奇心，气氛顿时热烈活泼。
笔者在现场注意到：围绕着生命的意义、了解大脑特点与情绪管理、成长型思维等3个层面，陈文其娓娓道来，游刃有余。他那带着磁性、带着关爱、带着童真的宏亮清音感染了所有师生。“每一个孩子都是一个奇迹。同学们！请记住，你是这个世界独一无二的奇迹！你现在还是未成年人，马上就要进入少年阶段，走进人生重要的转折点。管理好自己的情绪，身心健康成长，人生前景才会一片光明！”讲座中，陈文其走下讲台，走进学生中间，现场提问，现场解答，教育学生在校读书最重要的是：学习做人，安全第一，实现德智体美劳全面发展。他开出妙方帮助学生管理消极情绪，包括深呼吸三次、接触大自然(晒晒太阳、闻闻花香、听听鸟语)、学会倾诉、写写开心日记和感恩日记、学习换位思考等。在成长型思维教育中，他面授机宜，提供秘诀：积极视角看待学习生活与人际交往中的各种事宜;最后小结引领学生齐声朗读：“身心健康基础之上的学习成绩好，才是真正的好！”
陈文其将近1小时的专题讲座使学生明白：学习很苦，坚持很酷；走的很辛苦，那是在走上坡路；有两种东西永远不可能被人夺走，就是装在心中的道德和装进脑子里的知识。讲座收尾时，陈文其布置了一道极有情趣的作业，请学生家长双休日帮忙在手机或电脑上观看电影《头脑特工队》和《摔跤吧！爸爸！》。课程分享期间他以游戏方式提高同学们的自信，他问学生们：“1分钟可以鼓掌多少次？”学生们有的回答60次、70次，也有回答90次的。结果进行当场试验，才半分钟鼓掌竟然多数学生超过70次，最多的达到171次。这说明人的潜能超乎想象。马圩小学校长黄群辉自始至终旁听讲座，他赞叹：“区关工委报告团陈报告员的讲课犹如及时雨，对于学生调节自我，适应环境，做阳光健康好少年大有裨益。”据悉，东乡区关工委主任陈文非常看好陈文其老师的身心健康专题课，正在建立健全相关机制，力促心理健康专题课常讲常新、常讲常精，讲成品牌。东乡一中、一小、三小，红光、瑶圩等学校师生听了陈文其讲座后，对区关工委送健康到校园深表感谢，称赞：“心理健康教育适合当前孩子的成长需要、确实好！意义重大，实用性强，完全吻合二十大提出的教育强国、健康中国、美丽中国精神，听了还想听，百听都不厌！”
(作者单位：江西省抚州市东乡区关工委报告团)
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