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 在课上，健身老师先带领员工热身运动，使大家的身体都放松下来。在这之后，健身老师开始播放音乐带动员工跳动起来。音乐一开始是缓慢的，大家跟随着音乐摆动双肢。在这里，即使没有任何舞蹈基础的人，也可以充分体验到音乐与舞蹈带来的欢乐、兴奋与浪漫。鼓点逐渐加快，在老师的带领下，员工舞蹈舞步与节奏也逐渐加快，大家在会议室内尽力舒展身体，挥洒着汗水，感受着舞蹈带来的激情与活力。 每场课程虽然只有短短的一个小时，但大家都已大汗淋漓，充满活力，真切感受到了舞蹈带来的快乐与放松。“从来不知道自己能这么坚持的跳完整只舞蹈。”一名员工在课程结束后对健身老师这样说道。 “我行将坚持把这项运动进行到底。”温岭中行的相关负责人表示。通过开展有氧健身舞蹈课程，有效激发了员工的工作激情与活力，引领员工用健康的文体活动来充实精神文化生活，提升员工对单位的归属感，进一步塑造了单位内部富有生机、富有活力的文明和谐氛围。 |
